Un dimanche par mois, à partir du 12 janvier, je vous propose un atelier thématique de 2 heures qui vous permettra de découvrir ou d’approfondir des pratiques de yoga.

Voici le programme :

  • 12 janvier de 10h30 à 12h30 :  yoga restauratif pour une approche à la fois dynamique et restaurative qui vous permettra de commencer la nouvelle année régénérée.
    .
  • 2 février de 10h30 à 12h30 : yoga du cœur pour apprendre à mieux gérer ses émotions avec des postures d’ouvertures du corps, des respirations profondes et une méditation adaptée.
    .
  • 22 mars de 10h30 à 12h30 : torsions et détoxification pour aborder le printemps avec énergie par des exercices de purifications et des postures permettant de drainer tout le corps.
    .
  • 26 avril de 10h30 à 12h30 : équilibres et postures debout pour s’ancrer et se connecter profondément à la terre pendant le printemps.
    .
  • 17 mai de 10h30 à 12h30 : enchaînements fluides pour s’affiner et se sentir bien dans son corps avant l’été.

N’hésitez pas à me contacter pour des questions et vous inscrire à l’avance car les places sont limitées !

Prix : 25 euros pour les adhérents et 30 pour les non- adhérents.

Nouveau: les ateliers de yoga du dimanche

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *