Bonjour à tous et à toutes !
Ça y est: confinement oblige, les cours en ligne de Yogalipette sont maintenant en ligne! Je sens bien, à travers nos échanges, que vous serez heureux de pratiquer chez vous pendant ce confinement et peut-être même après si les salles sont toujours fermées.
Le planning est le suivant (ces séances en ligne sont maintenues à partir de 3 participants).
- Lundi: yoga Vinyasa de 18h45 à 20h
- Mercredi: yoga Vinyasa de 18h45 à 20h
- Jeudi: yoga restauratif ou Yin Yoga de 18h45 à 20h
- Samedi: yoga Vinyasa de 10h30 à 11h45
- Dimanche: yoga restauratif ou Yin Yoga de 18h30 à 19h45
Prévoyez de vous installer dans un endroit calme, aéré et confortable. Prenez votre tapis, une brique de yoga ou un gros dictionnaire, une sangle ou une ceinture/cravate et enfin un gros traversin ou mieux, un bolster pour le Yin Yoga.
Connectez-vous sur votre PC ou smartphone avec le logiciel ZOOM (gratuit) 10 minutes avant le début de la séance.
Pour vous inscrire, envoyez-moi à l’avance un mail ou un sms au moins 6 heures à l’avance. Si vous n’avez pas de carte d’abonnement avec Yogalipette, vous pourrez payer votre cours à l’avance en ligne sur l’application Lydia via votre smartphone. Une heure avant le cours, je vous enverrai le lien pour vous connecter.
Vous garderez évidemment votre caméra allumée au début du cours mais ayez surtout l’image du cours en plein écran et ne laissez pas les vignettes des autres élèves sur votre écran! Enfin coupez vos micros audios pendant le cours. Nous prendrons le temps de discuter quelques minutes à la fin du cours.
Le tarif des cours reste inchangé: 12€ par cours d’1h15 ou 10€ pour les adhérents avec la carte d’abonnement de 10 cours.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question concernant ces cours en ligne.
J’espère vous apporter un peu de bien-être et de sérénité pendant cette période difficile pour tous. Restons en lien, c’est ce qui nous permet de tenir le coup, vraiment!
Amitiés
Claudine
Professeur de yoga
Association Yogalipette
claudine@yogalipette.com
***Pour être rapidement tenu au courant de ce que je vous prépare pour 2020, abonnez-vous à la page Facebook de Yogalipette: https://www.facebook.com/yogalipette/