Blog

Namasté ! Septembre arrive à grands pas et les bonnes résolutions de rentrée avec. Comme certains le savent déjà, je propose un yoga dynamique, basé sur des respirations fluides et continues, selon le rythme et les capacités de chacun. Pour

Qu’est-ce que le yoga? Une gymnastique? Une pratique respiratoire et méditative? Quels sont ses effets sur le corps et le psychisme? Est-ce que ça fait mal, un cours de yoga? C’est pour qui le yoga ?