Comment pratiquer le yoga chez soi? Quels sont ses bienfaits en été? sur le système digestif ? contre le burnout?
Et d’abord, qu’est-ce que le yoga? Une gymnastique? Une pratique respiratoire et méditative? Quels sont ses effets sur le corps et le psychisme? Est-ce que ça fait mal, un cours de yoga? C’est pour qui le yoga ? Surtout pour les femmes contorsionnistes ou aussi pour les hommes, les enfants et les personnes âgées? Comment débuter? Avec qui? Et si je n’y arrive pas?…
Nous répondons à toutes ces questions dans les interviews ci-dessous diffusées dans l’émission La vie en Bleu, bien vivre au quotidien sur France Bleu Occitanie (91,8 FM).
Comment pratiquer le yoga chez soi dans l’émission du 29 août 2019:
Le yoga en été dans l’émission du 25 juin 2019:
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Le yoga et le système digestif dans l’émission du 27 mars 2019:
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Le yoga et le burnout dans l’émission du 5 décembre 2018:
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Les bienfaits du yoga en automne dans l’émission du 17 octobre 2018:
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Les bienfaits généraux du yoga dans l’émission du 21 août 2018: