Quels sont les bienfaits du yoga sur le système digestif? contre le burnout?

Et d’abord, qu’est-ce que le yoga? Une gymnastique? Une pratique respiratoire et méditative? Quels sont ses effets sur le corps et le psychisme? Est-ce que ça fait mal, un cours de yoga? C’est pour qui le yoga ? Surtout pour les femmes contorsionnistes ou aussi pour les hommes, les enfants et les personnes âgées? Comment débuter? Avec qui? Et si je n’y arrive pas?…

Nous répondons à toutes ces questions dans les interviews ci-dessous diffusées dans l’émission La vie en Bleu, bien vivre au quotidien sur France Bleu Occitanie (91,8 FM).

Le yoga et le système digestif dans l’émission du 27 mars 2019:

Le yoga et le burnout dans l’émission du 5 décembre 2018:

Les bienfaits du yoga en automne dans l’émission du 17 octobre 2018:

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Les bienfaits généraux du yoga dans l’émission du 21 août 2018:

 

Yogalipette à l’honneur sur France Bleu Occitanie!

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