Réservez vite votre place (inscriptions limitées à 12 personnes) pour une retraite ‘Yoga et Massage’ dans le Tarn (1.5 heure de Toulouse), du vendredi 25, 18h00 au 27 novembre 16h30, au Clos des Lucioles.
Du vendredi au dimanche, nous prendrons le temps de pratiquer différents types de yoga : Yin, Yin/Yang et Vinyasa au cours de 6 séances complètes, espacées de temps de relaxation et de méditation.
Lors des pauses et des temps libres, Arielle Hugouvieux proposera des massages auxquels chacun pourra s’inscrire à tour de rôle.
Et pour régaler nos papilles, une cuisine saine et colorée complétera le tableau.
*En plus des repas, des collations seront offertes.
Programme indicatif, sous réserve de modifications.
Vendredi
- 18h00-19h30 : arrivée et installation, massage
- 19h45-20h45 : séance de Yin Yoga
- 21h00 : repas
Samedi
- 07h15-9h00 : massages
- 9h00-10h30 : séance de Yoga Vinyasa
- 10h45 : brunch
- 13h00-14h45 : temps libre et massages
- 15h00-17h00 : séance de yoga Yin/Yang
- 17h30-18h15 : temps libre et massage
- 18h30-19h45 : repas
- 20h00-21h00 : séance de yoga nidra, relaxation/méditation
- 21h15-22h00 : massage
Dimanche
- 07h15-9h00 : massages
- 9h00-10h30 : séance de Yoga Vinyasa
- 10h45 : brunch
- 11h45-13h45 : rangement, temps libre
- 12h30-14h15 : massages
- 14h30-15h45 : séance de Yin/Yang Yoga
- 16h00-16h30 : cercle de départ, échanges et « au revoir »
INSCRIPTION et TARIFS:
L’inscription auprès de Yogalipette comprend les cours de yoga et le massage offert pendant le séjour. L’hébergement et la restauration seront à régler au Clos des Lucioles lors de la retraite.
Votre inscription sera validée après réception du règlement par chèque ou via l’application Lydia (contactez Claudine Bourgoing pour plus d’infos au 06.84.99.43.09 ou claudine@yogalipette.com) de…
- 160€ si vous vous inscrivez avant le 20 septembre
- 180 € entre le 21 septembre et le 5 novembre
*Conditions d’annulation :
– avant le 25 octobre : 50% du montant restitué
– après le 25 octobre : pas de remboursement
L’hébergement (incluant les repas – draps et serviettes fournis) sera à régler sur place :
- 95€ par nuit et par personne en chambre double avec Salle de Bain privée (40€ de supplément pour une occupation simple)
- 90 € par nuit et par personne en chambre triple ou quadruple avec salle d’eau et WC privés
- 85 € par nuit et par personne en dortoir de 4 à 5 personnes (sdb et WC privés).