Retour en images et témoignages sur 3 jours de yoga et sophrologie

C’était ma quatrième retraite avec Claudine. Toujours un bonheur ! Cette fois enrichi par les interventions d’Audrey, sophrologue, qui m’a permis de découvrir le potentiel de la sophrologie. Merci à toutes les 2, vraiment ! – Claire

Merci à Claudine et à Audrey pour cette retraite très introspective mêlant yoga et sophrologie. Une belle alliance pour se ressourcer, s’offrir une pause dans un quotidien souvent surchargé. – Charline

Retraite positive pour les cours de yoga, au top ! Faciles, difficiles avec travail du cardio, de la souplesse et l’équilibre mais aussi décontractants. Cours très complets. Et pour la sophrologie pour relâcher les tensions. Ambiance très sympa. A refaire – Claude

C’est ma troisième retraite avec Claudine et c’est à chaque fois différent. Le thème de celle-ci « Yoga et sophrologie » m’a bien plu. Merci à Audrey pour ta douce voix et pour tes conseils. Merci à Claudine pour ta bienveillance dans les différents yogas proposés. Cette retraite était une nouvelle fois une bulle de bien-être. – Marie

Super stage de yoga et sophro dans un joli gîte en Aveyron. Le soleil nous a accompagné tout le long. Le programme fut riche : séances de yoga et sophro mais aussi balades à pied et détente dans le sauna et le jacuzzi, jeux de société. Une parenthèse hors du temps et du monde, très appréciée. – Marianne

Merci à Claudine et à Audrey pour cette parenthèse enchantée dans ce magnifique cadre en Aveyron. Merci pour les cours de yoga, sophro et méditation qui ont été très intéressants. Merci pour tous les moments de partage, de rires, d’émotions et d’échanges avec les autres participantes. Je repars ressourcée. – Marion

C’est avec un grand plaisir que j’ai participé à cette quatrième retraire de yoga pratiqué dans la bienveillance et dans la bonne humeur. L’association yoga et sophrologie était parfaite. Merci à Claudine et à Audrey et à l’ensemble du groupe (sans oublier Robert, le photographe) pour ces 3 jours qui autorisent à reprendre le cours de la vie dans la sérénité et dans l’apaisement. A bientôt ! – Laetitia

Merci à Claudine et à Audrey pour cette retraite très puissante. J’en ressors apaisée et ressourcée. L’alternance Yoga et sophrologie était parfaite. Le gîte, le jacuzzi, les repas, les rencontres etc… Que du bonheur ! Merci encore. – Clémence

Un grand merci à toutes pour ce séjour Yoga et sophrologie. Ce fut un moment très agréable et ressourçant. A très bientôt. – Jocelyne

Stage super ! Beau lieu, beau temps, belles personnes, bonne ambiance. Belle découverte du yoga, douceur de la sophrologie, bienveillance du groupe. Rencontres transgénérationnelles enrichissantes. J’ai tout aimé ! Merci Claudine : tes cours sont clairs, précis, adaptés, posés, forts et tranquilles à la fois. Merci Audrey pour ta voix qui nous a fait voyager en nous-mêmes. Je repars apaisée et joyeuse. Merci à tout le groupe. – Michèle

Merci infiniment pour ces moments passés. Je suis venue dans des conditions un peu particulières et je ne regrette rien de cette prise de risque et de ce lâcher-prise. Vous êtes de très bonnes formatrices, bienveillantes, à l’écoute. Grâce à ce weekend, à vous et à moi, j’en ressors plus riche. Merci encore et à bientôt. – Elisa

Une belle découverte ! Je repars de cette première retraite, comblée. Un très bon équilibre entre le yoga et la sophrologie. Un programme riche et malgré tout à l’écoute des besoins avec des temps libres et de superbes moments d’échange avec les participantes. Je repars sereine et j’espère pouvoir renouveler l’expérience. Merci beaucoup à toutes les 2 pour ce beau week-end et le temps que vous avez pu y consacrer. – Emilie

Stage intense et riche en sport, émotions et apprentissage. Un grand bravo à Audrey et à Claudine. On va laisser infuser tout cela ! Le groupe était complètement connecté. L’organisation au top ! Très beau partage à tous les niveaux et j’ai eu beaucoup de plaisir à retrouver les visages des copines vues dans les précédentes retraites. – Pascale

J’ai passé 3 jours de parenthèse dans un endroit splendide. Merci à Claudine tantôt dynamique tantôt relaxant en fonction des moments de la journée. J’ai particulièrement aimé les moments de relaxation en musique, les contes en fin de séance. Un beau mariage avec les temps de sophrologie avec Audrey qui nous ont permis de partir dans de grands moments de détente. Merci et Bravo à toutes les 2 ! Vous faites un beau duo ! – Adeline